El buen funcionamiento de una pareja precisa de atención y cuidados. Existen ideas que han demostrado ser óptimas para reavivar la chispa.

De acuerdo a la Teoría Triangular del Amor de Sternberg, el amor se compone de tres factores fundamentales: intimidad, pasión y compromiso. Es en el equilibrio de estos tres componentes donde se erige el llamado amor consumado, que destaca por ser sano y duradero.

Lograr desarrollar este v√≠nculo implica, por lo tanto, que no solo haya compatibilidad entre los miembros de la pareja, sino que, adem√°s, se construyan unos cuidados diarios. Esta afirmaci√≥n se ha visto avalada por estudios cient√≠ficos, desde las famosas 5 Etapas del Amor de Diamond, hasta estudios de corte neurocognitivo que han encontrado como la oxitocina (la llamada hormona del amor) se agota tras 4 a√Īos de relaci√≥n, lo que conducir√≠a de un amor pasional a un amor m√°s maduro que hay que cuidar.

Bajo estas consideraciones se incluyen en esta ocasi√≥n ideas que han demostrado ser √ļtiles y certeras para reforzar la relaci√≥n de pareja y reavivar la chispa.

Un post-it marca la diferencia

En una sociedad excesivamente acelerada en la que en muchos casos los horarios laborales distancian a las parejas, una nota en la que se deseen ánimos para afrontar el día puede hacer que una jornada dura se vuelva algo más liviana.

Demostrar apoyo a la pareja es una forma de expresar afecto y de hacer que esta se sienta apreciada.

Por supuesto no tiene por qu√© ser un post-it, puesto que, gracias a las aplicaciones de mensajer√≠a existentes, siempre es posible mandar un mensaje acompa√Īado de un simp√°tico emoticono.

Desayuno en la cama para comenzar el día con buen pie

Las pel√≠culas rom√°nticas tienen mucho que ense√Īar y es que a todo el mundo le hace ilusi√≥n que le lleven el desayuno a la cama. Por suerte, no hace falta ser un cocinitas para preparar un desayuno de ensue√Īo, ya que gracias a las empresas de comida a domicilio, es posible encargar el men√ļ de preferencia y posteriormente emplatarlo en una bandeja junto con una rosa.

desayuno rom√°ntico

Para escoger ideas de desayunos, es posible consultar la extensa variedad de desayunos que ofrece SantaGloria en Just Eat, tiene todo tipo de panes, bollería tanto dulce como salada y un sinfín de bebidas.

Una cita romántica para aportar ilusión

¬ŅQui√©n dijo que tener una cita es solo cosa de quienes est√°n empezando? Tener una cita es una idea perfecta para generar ilusi√≥n: elegir el sitio, arreglarse, por no decir la diversi√≥n que evoca hacer algo diferente.

Desde algo tan simple como acordar una noche de peli y manta con comida a domicilio, reservar una noche rom√°ntica en un hotel, ir de picnic, dar un paseo por la playa o incluso acudir al nuevo restaurante de moda, todo vale para organizar la cita ideal.

Adem√°s, lo bueno de llevar tiempo en pareja es que se conocen bien los gustos, por lo que el acierto ser√° seguro.

Una bienvenida especial que saque sonrisas

Al igual que en el caso del post-it no siempre es necesario apostar por ideas excesivamente elaboradas. Recibir a la pareja con un afectuoso abrazo y una gran sonrisa es una forma de hacerle sentir que verdaderamente llegó a su hogar.

Existe una teoría denominada Hipótesis del Feedback Emocional que enuncia que sonreír nos hace sentir mejor a nosotros mismos y a los demás, lo cual en el contexto de pareja resultaría esencial para facilitar un ambiente cálido y seguro en el que querer permanecer.

Un detalle inesperado para emocionar

Detalles sencillos como un elogio o recordar los méritos de la pareja ayudan a incrementar la autoestima de esta. Por si no fuera poco, estas verbalizaciones abren un canal comunicativo importante para compartir emociones, pensamientos e inquietudes.

Adem√°s, si a esta clase de detalles se suman actividades conjuntas que incrementen el tiempo en pareja y otra clase de obsequios, tales como regalos en momentos especiales, tanto comprados como hechos a mano, se conseguir√° mejorar el buen funcionamiento de las din√°micas de la unidad que conforma la pareja.

 

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