Entrenar no es una tarea fácil, en ocasiones requiere mucho esfuerzo, dedicación y entrega. Hacerlo solo lo hace aún más difícil y avanzar rápido es algo que requiere cierta observación y análisis.
Para esta tarea los entrenadores personales son la respuesta ideal, ellos, a través de sus conocimientos y experiencia, sacben cómo guiarte para entrenar de una manera más eficiente.
Si bien es cierto que en la actualidad existen blogs de fitness con información muy valiosa y actualizada, esta suele ser genérica, y una adaptación 100% personal a tu persona será clave para eficiente el máximo tu progreso.
En este post te mostraremos 5 motivos para contratar un entrenador personal, de modo que si aun dudas, puedas tomar una decisión que mejore tus entrenamientos para bien.
1. Te garantiza resultados
Cuando te comprometes con un entrenamiento personal, lo haces con una meta en mente, esta meta pueda que sea realista o no, puede que sea acorde a tu cuerpo o no. El entrenador personal no solamente te ayudará a tener una idea más realista de aquello que deseas, sino que sabrá establecer la ruta de ejercicios para llegar a esa meta.
Tu entrenador personal te da la garantía de alcanzar los resultados que deseas, pero siempre siendo realista sobre el precio que tienes que pagar para alcanzar cada una de tus metas.
2. Te ayuda de forma personalizada
Los cuerpos, los caracteres y los estilos de vida no son iguales, por lo que contar con un entrenador personal te permitirá que los métodos se adapten a ti. Esto hará que el camino sea más fácil de transitar y que los problemas que se presenten estén bajo el análisis de un profesional que conoce que hacer en tu caso particular.
3. Ahorras tiempo y dinero
Un entrenador profesional te permite alcanzar tus metas de una manera más rápida. Este te animará, te ayudará y te guiará por los procesos más veloces para adaptar tu cuerpo a las metas que te propongas.
En una primera impresión puede que te parezca que es un gasto, pero es una inversión que termina ahorrándote tiempo y dinero. Esto se logra al evitar errores, lesiones y obtener métodos profesionales para producir los resultados que deseas en menos tiempo.
4. Evitas lesiones y mantienes la eficiencia
Lesionarte en tu entrenamiento puede hacer que tardes más tiempo en lograr tus metas. Pero no solamente esto, sino que también puede que estés realizando ejercicios o rutinas de entrenamiento de manera inadecuada, no aprovechando así los esfuerzos que haces.
Un entrenador personal no solamente te ayuda a realizar entrenamientos seguros, libres de lesiones y problemas musculares, sino que también te ayuda a realizar cada movimiento de la mejor manera. Esto, consecuentemente, te permite avanzar más rápido y con una sensación de progreso continuo.
5. Ayuda en tus estados de ánimo
En cualquier meta que te propongas hay altos y bajos. Normalmente, los altos están al principio de la carrera, pero en ocasiones, cuando sientes que no avanzas, o que simplemente te encuentras agotado y estresado, aparece el desánimo. En ese momento puede que te levantes rápidamente, o no.
Allí es importante contar con alguien que te ayude en medio del proceso. Los amigos en ocasiones son útiles, pero los entrenadores personales son expertos en tratar con esto. Ellos, más que nadie, saben cómo tratar con tu estado de ánimo y potenciar así, no solamente tu cuerpo, sino también tu mente.
Como ves, contar con un entrenador personal es la mejor decisión que puedes tomar si quieres empezar a entrenar. Si bien es cierto que puedes entrenar por tu propia cuenta, pero los resultados que alcanzas a través de un entrenador personal son más seguros, eficientes y duraderos.
