¿Sabías que más del 25% de los niños han experimentado en algún momento de sus vidas el trastorno del sueño? Los trastornos del sueño son problemas que impactan fuertemente en la calidad de vida de los niños y de sus familias. Estos afectan el comportamiento y el estado de ánimo de los más pequeños. Además, alteran las funciones cognitivas y los lleva a tener memoria selectiva.
En ocasiones el trastorno puede agravarse hasta tal grado que le imposibilita al niño cumplir con actividades realmente importantes y necesarias
Para poder manejar de forma exitosa los trastornos del sueño es necesario contar con ayuda especializada. Estar al tanto de cuáles son estos trastornos, qué síntomas tienen y cómo afectan al niño facilitará el manejo del problema. Por eso, en este post te hablaremos un poco sobre ello, así conocerás del tema y podrás identificar si tu pequeño está sufriendo o no de algún tipo de trastorno.
Los trastornos del sueño más usuales en los pequeños
Existen diversos tipos de trastornos del sueño. A continuación, te hablaremos de 3 de ellos y de los síntomas que producen:
Trastorno del sueño – Insomnio
El insomnio es una de las enfermedades más comunes, tanto que según estudios este problema afecta a un 30% de los niños entre los 6 meses y 5 años de edad. Se trata de la dificultad frecuente de iniciar o mantener el sueño y de la alteración en la calidad de este. Sin importar que se busque la máxima comodidad del pequeño, le resulta imposible conciliar el sueño.
Trastorno del sueño – Parasomnias
También conocido como el sonambulismo va acompañado de pesadillas, y terror nocturno. El niño sufre episodios de miedo, pánico taquicardia y sudoración. Además, dicho trastorno genera comportamientos anormales. Por ejemplo: el niño puede correr, caminar y moverse de un lado a otro con total normalidad mientras se encuentra profundamente dormido.
Trastorno del sueño – Piernas inquietas
Los niños que sufren este tipo de trastornos sienten la necesidad incontrolable de mover las piernas. Eso se asocia a una sensación desagradable y dolorosa que se hace más fuerte con el reposo, y en donde logran conseguir alivio al realizar el movimiento frecuente de las piernas. Dicho trastorno puede desencadenar insomnio, hiperactividad y somnolencia diurna excesiva.
Otros tipos de trastornos
Otros de los trastornos del sueño menos comunes son los siguientes:
- Síndrome de fase de sueño retrasada.
- Síndrome de apnea del sueño.
- Narcolepsia.
