Aceite de cártamo un magistral elemento ideal para el cuidado de tu salud ¿Te interesa saber sus propiedades? Hoy tendrás las respuestas a todas tus interrogantes, pese a que no es tan conocido en el mercado, tiene beneficios especiales para tu organismo y es utilizado para fines medicinales. A continuación aprenderás más de este maravilloso aceite veamos.
¿Qué es el aceite de cártamo?
Originario de la India, este maravilloso aceite se extrae de las semillas del cártamo y posee grandes propiedades para la salud. Es de sabor fuerte ideal, para perder peso puesto que produce un efecto de saciedad y también sirve para regular el colesterol además de controlar problemas cardiacos. Ayuda con el crecimiento del cabello así como el fortalecimiento de la piel. Es un aceite delicado, por lo cual debes guardarlo en un sitio con poca luz y frescura.
Algo bastante interesante es que este aceite era antiguamente usado para colorante de ropa y además como sustituto de la especie azafrán; los pintores lo usaban como aceite solvente en pinturas
Beneficios del aceite de cártamo
- Antioxidante: Es rico en vitamina E, lo que hace que proteja el organismo de diversas enfermedades. Además mantiene la piel brillante y lozana por su efecto hidratante.
- Contrarresta la celulitis: Al ingerir dicho aceite este se hace responsable de transferir la grasa acumulada al torrente sanguíneo, evitando así que se acumule más grasa. Además la grasa que queda en el cuerpo la utiliza como fuente de energía. Claro, para ver los resultados debe combinarse con una buena rutina de ejercicio y buena alimentación.
- Regula el colesterol: Incluye omega 6 y omega 9. Además es rico en polifenoles, lo que hace que este regule el colesterol alto.
- Saciante: Contiene la hormona leptina que hace que prolongue la sensación de saciedad, permitiendo que de menos apetito por más tiempo.
- Regula el acné: Este aceite es un bálsamo regulador de acné que hace que tu piel se hidrate, ideal para pieles grasas.
- Combate la caída del cabello: Protege los folículos pilosos, haciendo que se disminuya la caída del cabello y si tienes tienes el cabello reseco le brindará la grasa necesaria en el cuero cabelludo.
- Produce efecto laxante.
- Puedes usarlo en masajes.
- Regula el ciclo menstrual.
- Regula la diabetes: Aumenta la sensibilidad a la insulina.
- Ayuda a corregir enfermedades en la piel como la descamación.
¿Cada cuando debo tomar y qué cantidad?
En el día deben tomarse de 8 a 20 g, sin embargo debe adaptarse a lo que sea conveniente según tú alimentación, energía, edad y peso. Puede usarse directamente en ensaladas o el pan, sin embargo, es recomendable que acudas a tu médico de cabecera para descartar cualquier posible reacción alérgica.
Efectos secundarios del cártamo
Las probabilidades de efectos secundarios con este aceite son mínimas por ser un producto 100% natural. Pero veamos algunas:
- Si eres alérgico al producto puede hacer que tengas una reacción cutánea e irritación en la piel.
- Cambios de coagulación en la sangre.
- Si se toma diariamente, los pacientes pueden presentar síntomas secundarios como: náuseas, vómitos y diarrea.
Contraindicaciones
- Por su efecto emenagogo (estimulación del flujo sanguíneo en el área pélvica) no es recomendable tomar el aceite de cártamo en estado de gestación. Ya que estimula y afecta al feto.
- Así mismo no es recomendable tampoco tomar en caso de que la persona sufra de hipertensión ya que esta tiene la propiedad de disminuir la presión arterial lo cual es contraindicado. De igual manera, si la persona va a pasar por quirófano no es recomendable tomar este tratamiento.
- Se debe evitar tomar si estas tomando un medicamento recetado.
- Recomendamos discreción a la hora de ingerir dicho producto ya que todo en exceso es malo. Si lo tomas para perder peso se debe complementar con una dieta y ejercicio. Esperamos que puedas tomar las precauciones necesarias para que este aceite te ayude a mejorar tu vida y sentirte bien.
