Muchos padecen por el cuero cabelludo graso: se lavan el pelo y al día siguiente está sucio o apelmazado. O también tienen una combinación del cuero cabelludo graso y las puntas resecas. ¡Pero no se desesperen! Daremos unos consejos sencillos que ayudarán. Pero antes de pasar a estos, veamos las causas, ya que el conocimiento de las mismas es el comienzo del cuidado del cuero cabelludo graso, pues llegaremos así a la raíz del problema.
Causas del Cuero Cabelludo Graso
En las raíces del cabello se encuentran las glándulas sebáceas, que segregan una sustancia grasa: la grasa capilar o sebo. Esta es muy beneficiosa para la fibra del cabello, puesto que hace que esté suave y se vea saludable y lo protege de la sequedad y del quiebre.
Pero una producción excesiva de grasa capilar pudiera llevar a que las glándulas sebáceas ahoguen la raíz capilar, causando una caÃda excesiva del cabello o la aparición de caspa e irritaciones. Las causas de este desequilibrio son variadas y son:
Mala Alimentación
Dietas ricas en alimentos grasos aumentan la producción de sebo. También el poco consumo de alimentos que contengan vitaminas del tipo B, como la biotina o vitamina B7, pues estas se relacionan directamente con el buen funcionamiento de la piel y el cabello. Cuando existe su ausencia se produce una desregulación que incide en la salud del cuero cabelludo.
Estrés
Las situaciones de estrés o angustia también pueden aumentar la producción de sebo en el cuero cabelludo.
Desequilibrio Hormonal
Hay momentos en los que se producen desequilibrios hormonales, como en la pubertad, embarazos, período menstrual… Y estos desequilibrios provocan que las glándulas sebáceas produzcan exceso de sebo, haciendo que el cabello se ensucie más rápidamente. A medida que las hormonas se van equilibrando, disminuye la producción de sebo, y los problemas disminuyen o desaparecen.
Limpieza Inadecuada
El uso de productos capilares que contengan proteínas o sustancias que reconstituyan la película lipídica (como los aceites o las siliconas), apelmazan demasiado el cabello y agravan el problema del cuero cabelludo graso.
También se incluyen creencias equivocadas en cuanto a la frecuencia del lavado y el uso de cepillos y peines sucios. Además, el uso excesivo de lacas, espumas o geles fijadores dejan residuos que empeoran la situación de generación de sebo.
Consejos para el Cuidado del Cuero Cabelludo Graso
- Higiene adecuada. Usa champús traslúcidos para cabello graso y evita el uso de productos cremosos y acondicionadores (úsalos de medios a puntas si tienes la tendencia a puntas resecas).
Muchos piensan que el lavado frecuente estimula la producción de las glándulas sebáceas, pero no es cierto. Es mejor lavar la cabeza a menudo, todos los días si es necesario. Aplica el champú realizando un masaje sobre el cuero cabelludo, podrás eliminar con cada lavado casi toda la grasa capilar. Lávate el cabello por la mañana (las glándulas sebáceas se activan en la noche) y emplea agua tibia, porque la caliente estimula la producción de sebo.
- Ponerte mascarilla de arcilla en el cuero cabelludo cada 3 semanas es muy bueno, pues la arcilla absorbe la grasa.
- Para muchos ha sido muy útil usar 1 cucharadita de vinagre en medio litro de agua para terminar de aclarar el pelo después de quitar el acondicionador o el champú.
- Evita el estrés y usar excesivamente el secador, también las trenzas o los moños demasiado tensos.
- No te cepilles el pelo diariamente, porque repartirías la grasa capilar por todo el largo del cabello, mejor péinate con un peine limpio.
Con estos cuidados ya no tendrás un cuero cabelludo graso, sino que estará saludable; entonces, ¡manos a la obra!
