domingo, mayo 18, 2025
  • Cookies
  • Contacto
LaTarde.com | Noticias de Actualidad
  • Economía
  • Sociedad
  • Salud y Belleza
  • Tecnología
  • Motor
  • Hogar
  • Lifestyle
  • Entretenimiento
  • Deportes
No hay resultados
View All Result
  • Economía
  • Sociedad
  • Salud y Belleza
  • Tecnología
  • Motor
  • Hogar
  • Lifestyle
  • Entretenimiento
  • Deportes
No hay resultados
View All Result
LaTarde.com | Noticias de Actualidad
No hay resultados
View All Result

¡Cuidado con mezclar mal estos alimentos!

Maria por Maria
20/10/2021
en Salud y Belleza
Tiempo de lectura: 2 minutos
A A
0
¡Cuidado con mezclar mal estos alimentos!

Estamos conscientes de que uno de los placeres más grandes de la vida es comer. Disfrutar de ricos platillos alegra a cualquiera. Sin embargo, una rica comida no es sinónimo de buena salud. ¿Por qué lo decimos? Porque cada alimento tiene diferentes componentes, algunos pueden ser combinados sin problemas, pero otros pueden ser un boom para tu estómago. ¡Cuidado con mezclar mal estos alimentos, el daño podría ser más grave de lo que piensas!

Mezclar mal estos alimentos puede ser dañino

Algunas personas opinan que los problemas digestivos no representan un peligro para la salud. Por eso, muchos se han tomado la libertad de hacer mezclas de alimentos poco nutritivos. No es normal que hayan dolores abdominales, hinchazón y malestar a diario, por eso, si el problema persiste vez tras vez, lo mejor es buscar ayuda de un profesional.

A modo de recomendación te mostramos aquí por qué mezclar mal estos alimentos es peligroso para tu salud:

  • Diversos tipos de proteínas: Las proteínas son aminoácidos que son difíciles de digerir, por eso al combinar varios de ellos, el asunto de la digestión se vuelve más complicado.
  • Lácteos y granos: La combinación de los granos con las grasas que contienen los lácteos sobrecargan mucho el estómago, así que la combinación de esto te llevaría a sufrir gases e inflamación.
  • Frutas dulces y ácidas: Todas las frutas son fáciles de digerir. Sin embargo, cuando las consumes como postres se vuelve lento el proceso de digestión… ¿te imaginas combinar ambos tipos de fruta? Sería un boom para tu estómago.
  • Proteínas y almidones: La combinación de ambas cosas hacen pesado el proceso digestivo. Consumir estos alimentos incrementa las probabilidades de sufrir gases y flatulencias.

Aprende a realizar buenas combinaciones

Cada bocado de comida que consumimos se dirige a nuestro estómago, al llegar allí se crean diversas reacciones químicas. Cuando hacemos una mala combinación los nutrientes y los componentes de estos alimentos pueden llegar a producir consecuencias muy desfavorables. 

Se recomienda hacer combinaciones que nos ayuden a tener digestiones ligeras y rápidas. Hacerlo así nos permitirá conseguir una mejor absorción de vitaminas y minerales. Conocer los pro y los contras que ofrecen las combinaciones de algunos alimentos, será de gran ventaja para ti. Al esforzarte por mantener una buena rutina alimenticia conseguirás mantener una vida activa y dinámica. Además, reducirás la probabilidades de sufrir trastornos crónicos que compliquen tu condición de salud.

(Votos: 1 Promedio: 5)
Índice mostrar
1 Mezclar mal estos alimentos puede ser dañino
2 Aprende a realizar buenas combinaciones
ANTERIOR

Arsenal frente a probabilidades, elecciones y predicciones Crystal Palace: Football Expert presenta las apuestas de la Premier League para el 18 de octubre

SIGUIENTE

Esta es una forma rápida de jugar a las tragaperras en línea

Maria

Maria

Periodista de profesión, copywriter de oficio y escritora por pasión. Tengo 3 años de experiencia en el mundo de la creación de contenido y no pude haber escogido algo mejor.

Podría interesarte

Salud y Belleza

Más que una farmacia online: Innovación, calidad y compromiso con tu salud

por Maria
28/04/2025
0

La farmacia online ha emergido como una alternativa confiable, ágil y segura para el cuidado de la salud. OkFarma se...

Leer másDetails

CBD para la ansiedad: evidencia científica y experiencias reales

23/04/2025

Antioxidantes y piel: la clave para ralentizar los signos visibles del envejecimiento

11/04/2025
Facebook Twitter

Acerca de nosotros

Diario nacional con noticias sonbre actualidad en España y Colombia. Fotografías y Vídeos de sucesos actuales, economía, política…

Secciones

  • Deportes
  • Economía
  • Educación
  • Entretenimiento
  • Featured
  • Hogar y Decoración
  • Lifestyle
  • Motor
  • Ocio
  • Otros
  • Salud y Belleza
  • Sociedad
  • Tecnología
  • Turismo
Trámites y Certificados
  • Certificados y Trámites en Chile
  • Becas ICETEX
  • Prepa en linea sep

¡Suscríbete a nuestra Newsletter!

Únete a nuestro boletín y se el primero en recibir las publicaciones de nuestro diario.

© 2021 LaTarde.com Todos los derechos reservados.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No hay resultados
View All Result
  • Economía
  • Sociedad
  • Salud y Belleza
  • Tecnología
  • Motor
  • Hogar
  • Lifestyle
  • Entretenimiento
  • Deportes

© 2021 LaTarde.com Todos los derechos reservados.