Al pensar en saunas la mente de inmediato se ubica en spas y centros de belleza. Sin embargo, tener una sauna propia en casa hoy es una posibilidad. Por tal razón, es importante saber algunos datos necesarios para instalar una sauna en casa.
Uno de los tratamientos para la salud y la belleza más populares y disfrutadas tanto por damas como por los caballeros, son los baños de vapor. Pero por lo general para recibir estos tratamientos era necesario acudir a centros de belleza y spas. No obstante, hoy en día es posible tener este tipo de baños en casa y en vista de ello, hoy hablaremos sobre algunos datos que se deben saber para poder instalar una sauna en casa.
Elegir una empresa especializada para la instalación
Antes de tomar cualquier decisión, es fundamental contar con el apoyo de los expertos, como es el caso de la tienda Outlet Piscinas, en donde se especializan en todo lo relacionado con el mundo de las piscinas y el agua. De este modo, ante el interés de instalar una piscina, una sauna o un spa, ellos sabrán guiar a sus clientes en la toma de decisiones.
En tal sentido, en dicha tienda no solo se encontrarán los mejores precios del mercado, sino que al mismo tiempo se puede contar con la asesoría de los especialistas en todo lo que se refiere a materiales, accesorios, proceso y técnicas de instalación, mantenimiento, seguridad y protección, entre otros aspectos que resultan esenciales para este tipo de estructuras.
Tipos de saunas
Las saunas son habitaciones con temperaturas internas elevadas que buscan propiciar la sudoración del cuerpo, lo cual se utiliza como un método terapéutico. Aunque parezca mentira, ahora se puede tener una sauna en casa, pues actualmente existen tiendas especializadas, como la mencionada arriba, en donde se pueden hallar diferentes opciones, bien sea si se quieren dentro de la casa o en el exterior de la misma.
Y es que instalar una sauna en casa, sería una de las mejores inversiones que una familia puede hacer, ya que es una excelente forma de combatir el estrés y a su vez, gozar de todos los beneficios que aportan al bienestar del organismo los baños de vapor. Todo ello, desde la comodidad y con la privacidad que solo se consigue en el hogar.
En este sentido, lo primero que harán los especialistas al momento de prestar su asesoría para comprar una sauna, será presentar los distintos tipos de saunas, por lo que es importante conocer la diferencia entre estos, ya que en apariencia son parecidos, pero la variación se presenta en su sistema de calentamiento.
Entonces, se tiene que las saunas de vapor se instalan mayormente en interiores, y se caracterizan por calentar el aire del compartimiento a una temperatura que oscila entre los 80° y los 90°. Este proceso se logra a partir de una estufa eléctrica o la tradicional leña, en donde las personas deben verter agua en las rocas volcánicas para generar la humedad necesaria.
De esta manera, las personas comiencen a sudar en cuestión de minutos alcanzando una temperatura corporal de 40°, y debido a esa rapidez de sudoración las sesiones en la sauna de vapor deben ser recomendablemente de unos 8 o 12 minutos, en donde el organismo podrá eliminar todas las toxinas malas.
Por otra parte, las saunas de infrarrojos funcionan como su nombre lo indica, mediante calentadores infrarrojos que se activan simplemente conectando un enchufe regular a una toma de 220v, lo que significa que el calor se genera solo y que las personas no tendrán que hacer más que disfrutar, pues a esto se agrega el hecho de que este tipo de sauna requiere muy poco mantenimiento.
Los baños de vapor en las saunas de radiación infrarroja se toman a unos 45° o 50° de temperatura más o menos; por lo que el tiempo dentro del mismo puede extenderse a los 10 minutos o un cuarto de hora, que será el tiempo suficiente para que el cuerpo sude y se puedan aprovechar todos los beneficios de ello.
Ventajas de tener una sauna doméstica
Finalmente, se tienen que mencionar todos los beneficios que esto ofrece, como por ejemplo:
- Comodidad, privacidad y disponibilidad inmediata.
- Ayuda a la relajación.
- Elimina toxinas y limpia la piel.
- Disminuye el dolor muscular, eliminando la rigidez y el agarrotamiento.
- Mejora la respiración.
Así como estos, hay muchos más que pueden ser disfrutados por todos los miembros de la familia, especialmente por los deportistas.
