Es primordial cuidar nuestra salud ante la situación que estamos viviendo a raíz de la pandemia del Covid-19. Además de las más que evidentes medidas de seguridad a las que nos hemos ido adaptando y aprendiendo a lo largo de toda esta crisis sanitaria, es también de vital importancia resaltar la relevancia de la salud emocional. En consecuencia, es necesario seguir las recomendaciones de expertos en psicología, adaptar nuestros hábitos cotidianos y, sobre todo, poner el foco en la salud como un marco que combina el bienestar físico y mental a partes iguales.
Reinventarse laboralmente, el camino hacia la satisfacción profesional
Aprende a organizar y sacar el máximo provecho a tu tiempo
Es muy probable que estos últimos meses en casa, fruto de la cuarentena, te hayas distraído muy fácilmente y hayas dejado de lado la productividad que solías tener en tu área de trabajo o lugar de estudio. En este sentido, es necesario aprender sobre la gestión del tiempo y aplicarlo en estos tiempos en los que el teletrabajo está a la orden del día.
Los puntos básicos sobre este tema tan importante, se centran en administrar nuestro tiempo de manera que lo aprovechemos correctamente; un hecho que se logra organizando y teniendo claro los objetivos (a corto o medio plazo) que queremos conseguir en el ámbito de la productividad personal.
De esta manera, se prueba la importancia de identificar las distracciones que se te presentan cotidianamente para eliminarlas y ajustarte al horario que programes; dejando así de perder tiempo en esos pequeños detalles que evitan que consigas ser efectivo en cualquiera de las actividades que realices.
Tu plan de vida ante circunstancias difíciles
Adaptarse o perecer: este es el verdadero reto profesional que el coronavirus nos ha presentado y, para superarlo, resulta esencial contar con un proyecto de vida personal definido. Esto nos va a permitir a identificar qué es lo que queremos y cuál es nuestro lugar en el mundo respecto a lo que nos gusta. Sabiendo esto, aprovecharemos mejor las oportunidades que se nos pongan por delante.
Puede darse el caso de que tengas tu plan de vida definido; pero que, a causa de las circunstancias actuales, todos esos proyectos que estabas por iniciar o ya se encontraban en desarrollo se hayan quedado estancados. Sin embargo, esto no ha de ser un motivo para ponerles fin: toma ánimos y no abandones lo que ya has decidido hacer.
Lo importante ahora es que te permitas rediseñarlo para que se adapte al contexto que se vive. Así podrás seguir creciendo y desarrollándote en los ámbitos que te has propuesto. Debido a ello, ten claros tus propósitos y mantenlos como prioridad a la hora de tomar decisiones y marcar tu camino.
Personalizar mascarillas, una manera creativa de usarlas
Es bien sabido que son muchos los cambios que han surgido a raíz de la pandemia mundial que estamos viviendo. Existen diversos sectores que se han estado adaptando y una manera muy práctica de seguir haciéndolo es con el uso de mascarillas personalizadas para empresas.
Personalizar mascarillas las hace ideales, ya que, al ser usadas por los equipos de trabajo y el personal de distintas áreas de una empresa, afectan positivamente al reforzar la imagen de estas. Todo esto puede hacerse a través de serigrafía, sublimación y bordados.
Además, son perfectas para nuestros hijos. Un amplio abanico de modelos y tamaños que no están estrictamente limitados al sector empresarial. Por ende, comprar divertidas mascarillas personalizadas para niños, es la mejor decisión a la hora de inculcar este nuevo hábito de seguridad colectiva.
La escritura como actividad terapéutica
Todas las personas tenemos realidades e historias distintas ya sean vivencias dolorosas o, por el contrario, muy felices. Escribirlas es una oportunidad de drenar, compartir o entender todo lo que ha sucedido. Esto es lo que llamamos escritura autobiográfica.
Entendernos a nosotros y la raíz de nuestras preocupaciones o nuestras maneras de ser, nos permite conocernos en profundidad. Esto, a su vez, nos otorga un mundo de posibilidades, como lo son realizar cambios en pro de nuestra vida, tomar decisiones efectivas, emprender nuevos proyectos o dejar ir situaciones.
Por lo que, si nunca has probado la escritura autobiográfica, estos momentos de incertidumbre sanitaria son la ocasión perfecta. Sin importar que decidas abarcar toda tu vida y ponerla en balance o, por el contrario, recrear solo un momento, la escritura autobiográfica será de gran beneficio en tu vida personal.
