Cuando llega el frío en torno a los meses de septiembre y octubre, después del calor del verano nos confiamos con las temperaturas y por eso, a veces, no nos abrigamos lo suficiente para los primeros días con temperaturas más bajas. Esto provoca los primeros resfriados de la temporada, pero debemos tener en cuenta que estos también se pueden causar por virus. Aun así, no son enfermedades graves, ya que todos hemos pasado por ellas en algún momento de nuestra vida y son de las enfermedades más comunes.
Veamos las características y síntomas de estas enfermedades y cuáles son los mejores productos contra la gripe y el resfriado según los síntomas.
Qué son la gripe y los resfriados, y cómo afectan a nuestro organismo
La principal diferencia entre la gripe y el resfriado es el tipo de virus que produce esta enfermedad. La gripe está causada por el virus ‘influenza’, mientras que el resfriado por el ‘rinovirus’. La gripe tiene un periodo de incubación más breve, entre las 18 y las 36 horas, frente al resfriado, que puede ser entre 24 y 72 horas. Del mismo modo, la duración de la enfermedad es de una semana, aunque algunos síntomas pueden llegar a sentirse incluso durante dos semanas.
En cuanto a los síntomas, prácticamente son los mismos, aunque en el caso de la gripe son más agudos. Los principales síntomas son fiebre y congestión nasal, y en el caso de la gripe o resfriados más fuertes, puede llegar a desarrollarse dolor de cabeza y dolor muscular. La fiebre es uno de los síntomas que más rápido desaparece, durando como mucho 3 o 5 días.
Medicación para los síntomas y otros remedios que ayudan a la recuperación
Los principales medicamentos que se recetan para la gripe y para resfriados son los siguientes.
En primer lugar, para bajar la fiebre, y calmar el malestar general y los dolores de articulaciones se han de tomar analgésicos, dentro de los que se incluyen, los antiinflamatorios.
Aunque los antihistamínicos se toman fundamentalmente para tratar alergias, en las gripes o resfriados también actúan a favor del típico goteo de nariz, ya que producen sequedad en la mucosa nasal. Debido a que pueden causar somnolencia, no se recomienda conducir si se está tomando un fuerte tratamiento de esta medicación.
Si además de los síntomas mencionados también padeces dolor de garganta y tos, el médico te recetará algún antitusivo, solo en el caso de que no se tengan flemas ni mucosidad, ya que este tipo de medicamento impedirá la expulsión de las mismas.
Más allá de medicamentos, también podemos optar por seguir una serie de pautas y costumbres para mejorar nuestra recuperación. En primer lugar, es aconsejable tomar muchos líquidos, ya que esto nos ayudará a mantenernos hidratados, y eso permitirá humedecer las flemas y la mucosidad, para que así sea más fácil su expulsión.
En el caso de tener altos niveles de fiebre y que no se consiga bajar esta, una ducha de agua fría o colocar paños húmedos con agua fría en nuestra frente, puede ayudar a bajar la temperatura.
Para los dolores de garganta, se pueden hacer gárgaras con agua salada, haciendo una disolución de ¼ o ½ de cucharadita de sal, en un vaso de agua tibia, ni fría ni caliente. Si tenemos la garganta irritada, este remedio puede servir, aunque también puede ser efectivo tomar caramelos mentolados o de limón con miel.
Estos remedios, junto a la medicación, han de ser aprobados por el médico, que marcará durante cuántos días has de seguir el tratamiento, según la intensidad de tus síntomas.
Aun así, aunque se trate de unas enfermedades más molestas que suaves, hemos de ser prevenidos con los cambios de temperatura y abrigarnos bien en los días en los que cambia la temperatura de manera tan drástica, sobre todo, en los días de lluvia.
