Es muy común hoy en día tener un trabajo estresante que posiblemente te hace pensar que no puedes más. Pues es momento de pedir ayuda a la empresa donde trabajas.
La salud mental es una relación tan crucial de la vida diaria, y no solo en lo personal, sino igualmente en lo laboral. Aunque a menudo pensamos que nuestra salud mental no es un punto del cuerpo tan importante como la salud física, y la mayoría de las personas no le presta la atención adecuada.
Pero en realidad la salud mental en el puesto laboral es tan esencial como cualquier otra, y los entes que no atienden a ella terminan sufriendo graves consecuencias financieras.
La salud mental laboral es todo aquello que daña a nuestra capacidad para enfrentar el día a día en el trabajo. Esto involucra las emociones, pensamientos y conductas en el trabajo, así como la capacidad para relacionarse con otros y para tratar el estrés y las presiones laborales.
Importancia de la salud mental laboral
En primera estancia tener una buena salud mental ayuda a los empleados a rendir al máximo y sentirse motivados y productivos laboralmente. Al estar bien con nosotros mismos y el trabajo, se puede enfrentar mejor los retos y hacer frente al estrés que surgen diariamente. Asimismo, una buena salud mental igualmente nos permite llevar una mejor calidad de vida de forma general, y esto termina reflejado en las relaciones personales y el bienestar general.
Los daños de la salud mental laboral tienen un impacto financiero significativo para las compañías. Según los registros del Ministerio de Trabajo, estimo que las ausencias laborales interrelacionadas con daños de la salud mental tiene un precio anual de €2.000 millones de euros para las compañías españolas. Asimismo, se estima que la ausencia laboral por esta misma causa representa un valor del 3% del salario bruto cada año para cada trabajador.
Pero los precios económicos no son limitados solo a las ausencias por problemas de trabajo usuales. Los problemas de salud mental igualmente pueden afectar a la producción y el desempeño laboral. Según una investigación realizada por la Universidad de Oxford, los empleados con problemas de salud mental diagnosticados son un 25% menos activos que los otros empleados.
Asimismo, cuando los trabajadores no se sienten valorados y apoyados en su medio de trabajo, es más factible que busquen trabajo en otra parte. Esto indica que las compañías deben invertir tanto tiempo como dinero en el reclutamiento y formación de nuevos trabajadores, el precio de sustituir a un empleado puede llegar a ser él semejante a un salario anual bruto.
