Las vacaciones alternativas son cada vez más demandadas, y se están convirtiendo en una tendencia para favorecer la vida sana y natural, el sano esparcimiento, el bienestar que provocan, y las nuevas amistades que se pueden realizar en un ambiente distendido y muy divertido.
Vacaciones para disfrutar de una manera diferente
Son vacaciones que se disfrutan de una manera diferente, practicando mindfulness, meditación, biodanzas con conciencia, estiramientos estilo yoga, masajes, juegos, senderismo, excursiones y disfrutar de la buena cocina sana y natural.
Todo esto se puede disfrutar a pleno, pasando unas vacaciones alternativas de La Lechuga Colorá, que se pueden realizar en soledad o en grupo, para disfrutar de una forma diferente de vacacionar.
¿Qué actividades se pueden hacer?
Dentro de las actividades que pueden realizarse en estas vacaciones naturales se pueden mencionar:
- Los estiramientos, para comenzar un día a través del modelaje del cuerpo, mediante un ejercicio físico que lo energiza para sentirse mejor.
- El senderismo, los paseos por montañas, ríos, valles entre árboles, cuevas y playas, mediante el disfrute de la naturaleza asturiana, para beneficiarse de sus efectos terapéuticos. Una caminata de dos horas por estos maravillosos lugares, lejos de las ciudades, bajan de manera significativa los niveles de estrés.
- Baños, en pozas naturales, donde corren las aguas cristalinas o bajo de las cascadas que brinda la naturaleza en los prados, o disfrutando del sol con el agua marina en las playas.
- Las visitas guiadas culturales, que al encontrarse en la Comarca de la Sidra, se pueden visitar el Museo de la Sidra, o el de la Escuela Rural, como así también pueblos encantados con sus arquitecturas tradicionales.
- Los bailes y cantos, dejándose fluir a través de la música, y expresando a través del cuerpo lo que éste siente, para encontrar en la música la esencia del propio ser.
- Juegos, porque a través de jugar en grupo se logra divertirse con diferentes actividades en los que se puede volver a ser niño mientras el juego dure, fomentando el cooperativismo grupal.
- Hogueras nocturnas, en las noches en que se comparte el fuego debajo de un firmamento repleto de estrellas, a través de tertulias que conectarán con un mundo desconocido.
- La meditación y la inteligencia emocional, para poder conectarse con uno mismo, con el mundo interior, para poder reconocerse, y aceptarse tal cual uno es, en el presente, aquí y ahora.
- La danza consciente, para bailar con la conciencia conectada en la danza, la música y el movimiento. Permite una conexión con lo mejor de sí mismo, la alegría, la salud, el amor, la creatividad, los afectos y las ganas de vivir.
Beneficios que esta experiencia diferente brinda
De esta manera, estas vacaciones diferentes pueden aunar la sabiduría, la diversión y el descanso, sea a través de la danza, los diversos talleres para crecimiento personal, las tertulias, la meditación, los momentos compartidos, o si se desea, los momentos de soledad, para estar consigo mismo. A través del contacto estrecho con la naturaleza, se encuentra el equilibrio entre cuerpo y espíritu, para nivelar y armonizar los centros energéticos, y encontrar así el propio ser.
Una de las actividades descritas, la danza consciente, previene el estrés, y permite que este disminuya a través de la música, produce estimulación de la energía vital, la autoestima y la identidad, por medio de la producción de dopamina, endorfina, oxitocina y serotonina, para sentirse realmente bien.
A través de la meditación, y de otros ejercicios y disciplinas, se buscarán los porqués de los diferentes estados de ánimo, atados a costumbres y al subconsciente, lo que a veces provoca frustración y malestar. Con de la meditación y el conocimiento de uno mismo, se puede ser una persona sana, feliz y más libre.
Todas estas actividades se realizan en una casa de tres plantas con instalaciones que invitan a la paz interior, como para que todos sientan que están en su propia casa, con un ambiente divertido y hogareño.
Está ubicada entre prados de un verdor permanente y arbolados, que invitan a la lectura, la relajación, tomar sol, o realizar otros tipos de actividades. Todas las actividades están programadas y dirigidas por profesionales especializadas en las diferentes disciplinas, conocedoras de todas las técnicas que se aplican en estas vacaciones alternativas.
