Ante diversas situaciones de la vida podemos necesitar acudir a la consulta del médico, ya sea por dolencias leves o por asuntos más graves, pero en ningún momento dudamos de la necesidad de asistir a este especialista. Cuando se trata de problemas de nuestra mente, el asunto cambia, pues en muchos casos, las personas con problemas de salud mental renuncian a los especialistas, como psicólogos y psiquiatras, por meros tabúes de la sociedad. Sin embargo, hay que tener en cuenta que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud es el bienestar de las personas en el plano físico, mental y social.
Además, en la actualidad, debido a las nuevas circunstancias sociales y de salud, debemos tener en cuenta las nuevas modalidades de trabajo y de asistencia médica, ya que en algunos casos, son más efectivas y más cómodas, por ello, han aumentado los servicios de psicólogos online.
Veamos a continuación cuáles son las ventajas y en qué casos puede ser un tratamiento altamente efectivo.
Ventajas de los servicios psicológicos online
La primera gran ventaja es que con esta modalidad, el paciente no limita sus posibilidades a psicólogos que se encuentren cerca de su lugar de residencia. Además, aunque sea un psicólogo que se encuentre cerca, esta modalidad ofrece la ventaja de no tener que desplazarse, y con ello, aprovechar mejor el tiempo de nuestros días sin perder tiempo hasta llegar a la clínica.
Por otro lado, al estar en tu casa o en el espacio que elijas para iniciar la terapia online, puedes encontrarte más a gusto y tranquilo, pues estarás en un entorno familiar y agradable, donde disfrutar de todas las comodidades que consideres necesarias. También es un modo más íntimo, ya que no te encontrarás con otros pacientes en la clínica, si esto es un aspecto que te preocupa y no quieres dar explicaciones.
Otra gran ventaja es que la terapia puede ser ininterrumpida, pues si estás de vacaciones, algún día te pilla lejos del punto habitual o de la clínica donde realizas las sesiones, puedes conectarte y mantener la periodicidad apropiada para este tipo de tratamientos.
Además, tal y como indica la especialista Marian Batle, en el caso de algunas patologías, la terapia online es muy beneficiosa, como en el caso de pacientes con agorafobia o algunos trastornos obsesivos compulsivos (TOC).
Efectividad de la terapia online
Conocidas las ventajas de este medio de terapia, debemos tener claro que se trata de un medio igual de efectivo que la terapia presencial. Esto debemos tenerlo claro y no crearnos prejuicios, para que se puedan desempeñar las sesiones con los mismos resultados.
En primer lugar, se realizará un diagnóstico de lo que le sucede al paciente antes de plantear modos de actuar y así poder buscar un modo de aplicación de la terapia adecuada en cada caso. Para que la terapia sea efectiva, el medio no es relevante, sino que es necesario establecer un vínculo de confianza para que el profesional pueda tener toda la información que le puedas proporcionar, y tomes todos los consejos e indicaciones como puntos de mejora para tu estado.
En el caso de los pacientes más jóvenes, desde niños y adolescentes, esta es una terapia que suele resultarles atractiva; por un lado, por la comodidad, y por otro, por su gran nivel de cercanía con las nuevas tecnologías. Sin embargo, los conocimientos tecnológicos necesarios son mínimos, bastará con tener un dispositivo que se pueda conectar a internet y tener una red de internet disponible. En el caso de las personas mayores, por problemas de movilidad o dependencia, esta modalidad también es muy beneficiosa, aunque necesiten personas con mayor destreza en las tecnologías.
Por todo esto, puedes considerar la opción de asistir a terapias online cuando lo necesites, con todas las comodidades y beneficios que presta, para así poder solucionar cuanto antes tus problemas e inquietudes psicológicas, patologías que todos padecemos en algún momento.