El romero es una planta mundialmente conocida por sus amplias y beneficiosas propiedades tanto culinarias por su agradable sabor y aroma, como promotoras de la salud. Ahora bien, como todos no somos iguales necesitamos conocer la utilidad del agua de romero y también las contraindicaciones. De esta forma evitaremos problemas y/o complicaciones. Sigue leyendo y conoce las propiedades y usos del agua de romero y sácale provecho.
El romero es un arbusto que crece hasta 2 metros, su verdor dura todo el año y soporta muy bien épocas de invierno. Las hojas del romero tienen un ligero sabor fuerte y picante. Sus flores son de color azul y son muy apreciadas para usos medicinales. Las hojas de romero se secan expuestas al sol y luego se guardan en cajas de cartón, así pueden conservarse hasta por un año. Nunca almacene el romero en envases de vidrio o plástico.
Dosis apropiada para el consumo de agua de romero
La dosis recomendada es 10 gm de flores de romero en 1 litro de agua. Prepárela colocando en un recipiente adecuado el litro de agua, cuando hierva agregue la cantidad indicada de flores de romero, apague inmediatamente y tape. Deje reposar 5 minutos, cuele y tome. No consumir más de 2 tazas al día.
Propiedades del agua de romero
- Sufres de gases digestivos y flatulencias el agua de romero te puede ayudar por sus cualidades carminativas. Se recomienda consumir infusiones luego de comer.
- Muchas mujeres durante su menstruación se sienten irritadas, les duele la cabeza, se sienten hinchadas; beber este producto es muy aconsejable para mejorar estos síntomas.
- Existen investigaciones científicas que indican que el agua de las flores de romero posee propiedades desinflamatorias que benefician a los pulmones cuando se sufre de problemas respiratorios como asma entre otros.
- El romero es muy conocido por ser un antioxidante excelente; por ello es usado con preventivo de enfermedades tan graves como el cáncer y el Alzhéimer.
- El romero es un poderoso antibiótico natural muy efectivo en las infecciones intestinales.
- El agua de romero eleva la tensión arterial por ello las personas que tienden a tener baja de tensión pueden consumirlo para mejorar su estado.
Otros usos
- El romero es excelente para mejorar la concentración y la memoria. Corta una ramita de romero y colócalo en un vaso con agua cerca de tu mesa de estudios. También puedes colocar cerca de tu naríz 2 gotas de aceite esencial de romero.
- El romero es puede ser una hermosa planta ornamental pues mantiene su bello color todo los días, tiene un excelente aroma que transmite limpieza y no requiere muchos cuidados.
- El agua de romero también es usada para prevenir y detener la caída del cabello. Esta se prepara usando 35 gm de flores por 1 litro de agua. Ambos ingredientes se dejan hervir por 15 minutos, apagar, enfriar, envasar preferiblemente en un envase con atomizador y usar a diario sobre las raíces de todo el cabello y no te preocupes más.
Contraindicaciones
- El agua de romero no debe ser consumida por mujeres embarazadas, por enfermos renales, ni por quienes deben evitar el potasio en su dieta diaria.
- El romero puede interactuar con diversos medicamentos, por ello consulte a su médico de confianza antes de consumir infusiones o decocciones de esta planta.
- Si consumo dosis excesivas de romero pueden aparecer diversos problemas de salud como dermatitis, problemas estomacales como gastroenteritis o problemas de la próstata como inflamación.
