La importancia de nuestros hábitos y rutinas auditivas
Si lo que buscas es cuidar tu salud auditiva para tener una mayor calidad de vida, has llegado al sitio correcto.
Hoy en día vivimos en un mundo ruidoso donde debemos actuar para que ello no suponga un problema para nuestra salud. A continuación, te proponemos 5 consejos para cuidar tu salud auditiva y seguir percibiendo correctamente lo que ocurre a tu alrededor sin ningún tipo de obstáculo.
- Evita la humedad en tus oídos para prevenir posibles infecciones. Mantén siempre la zona limpia y seca tras cualquier tipo de actividad relacionada con el agua o la humedad (ducha, piscina, playa, clima húmedo…). No olvides que el cerumen es una secreción natural que ayuda a mantener los oídos sanos y limpios siempre y cuando no se presente en forma de exceso. Si los limpias de más estarás provocando sequedad en el canal auditivo y posiblemente, infecciones y daños.
- No introduzcas objetos extraños en tu canal auditivo, esto podría provocar daños graves e irreversibles. Los bastoncillos para limpiar los oídos cada vez son menos aconsejables por parte de los especialistas por causar problemas en el tímpano e infecciones.
- Protégete de sonidos estridentes. Los conciertos, el tráfico o las obras pueden suponer una molestia y un daño para nuestros oídos. Para ello puedes usar protectores auditivos o cascos aislantes del sonido, o evitar estos lugares en la medida de lo posible. Salir de la discoteca con la sensación de un pitido constante en tus oídos, a pesar de ser algo habitual, no es saludable y a largo plazo puede provocar daños irreparables.
- Regula el volumen de tus dispositivos electrónicos para que no sobrepasen el nivel recomendado. Actualmente muchos dispositivos móviles cuentan con un nivel de seguridad para evitar dañar nuestros oídos. Recuerda que cuando un sonido empiece a ser molesto debes reducirlo por el bien de tu salud auditiva y general. Los niveles de ruido superiores a lo recomendado no solo afectan a nuestros oídos.
- Ante una posible infección o sensación de taponamiento nunca recurras a remedios caseros ni busques soluciones en internet, acude siempre a un especialista para remediar y no agravar la situación. Tampoco debes quitarle importancia a una molestia auditiva dejando que pasen los días sin ponerle solución. Conoce los Centros auditivos en Córdoba para acudir a una revisión rutinaria.
El oído es un órgano sensorial muy importante en nuestro día a día y no podemos olvidar su cuidado. Para ello, es recomendable acudir a revisiones auditivas regularmente, especialmente para personas mayores de 50 años. Muchos de los daños auditivos se presentan de forma progresiva y lentamente sin que los percibamos hasta que el daño es mayor. No esperes a sentir molestia para acudir a un profesional.
En las Clínicas de Salud Auditiva EFETA puedes encontrar a profesionales en audiología avanzada. Cuentan con equipos y soluciones innovadoras para revisar y cuidar tu audición, adaptándose a tus necesidades. Tienen a su disposición tecnologías sofisticadas que permiten la rehabilitación de casi el 100% de las pérdidas de audición.
Además, en EFETA cuentan con más de 35 años de experiencia en el sector. Si el precio te inquieta ¡no te preocupes! te informarán detalladamente sobre las prestaciones de las que podrías beneficiarte. Cuentan con centros en Córdoba, Lucena y Puente Genil, siendo referentes en Córdoba y provincia en el cuidado de la salud auditiva.
