Los abuelos de hoy en día no son exactamente igual a los de hace 30 años. Disfrutar como el resto del mundo actual y la juventud; y que ya no deben ser por necesidad jubilados con todo el tiempo libre. De modo que ¿Cómo se logra hacer feliz a un anciano? Pues, dentro de este segmento podrás hallar la respuesta siguiendo las sugerencias.
Para poder tener fundamento en el estudio que se lleva a cabo se contó con el apoyo y asesoría de Julia Gumá Abenoza y Laura Pujol Izquierdo. Dichas damas son expertas dentro de la temática y serán quienes darán vida al equipo de Qida.es.
¡Conoce 5 consejos útiles para hacer feliz a un anciano!
La calidad de vida de un ser querido, aún más si comprende la etapa de la tercera edad, es de suma importancia para que pueden conseguir un equilibrio. Ser anciano es como volver a ser un niño, así que ellos necesitarán una mano amiga en la que apoyarse y alguien que pueda cuidarles de forma constante. Recuerda que, con la paciencia, se adquiere la ciencia.
Prepara tu futuro de antemano
Para hacer feliz a un anciano debes preparar su vida para el momento en que llegue su “época dorada”. Los años no pasan en vano, y las experiencias tampoco, por tanto, también es correcto que vayas construyendo una idea del futuro que les espera. Determina que es lo que van a necesitar, lo que podrán desear y lo que es indispensable.
Disfrutar plenamente de todas las comodidades es crucial para que puedan en cierta medida ser independiente, y a su vez, sentirse útiles y libres con lo que hacen. Debe mantenerse en un espacio sano, diseñado especialmente para que pueda desenvolverse sin problemas y se reduzcan los riesgos de accidentes y los daños a su persona o a otros.
Compartir con personas contemporáneas a su edad
Al hacer feliz a un anciano se debe mantener una continua estimulación cognitiva, pues, la mayoría de las veces ellos se vuelven prisioneros de sus propios pensamientos, ideas y emociones. Invítenlo a que sea partícipe en decisiones importantes dentro de la familia, que expresen su punto de vista, y por supuesto, se sienta incluidos.
De modo que, presten suma atención a lo que ellos deseen expresar. Al mismo tiempo recuerden, que, de alguna forma, tienen un punto de vista completamente distinto de la vida. Así que lo más sano es que comparta con personas que vivan en la misma situación y puedan compartir sus pensamientos sin restricciones.
Tener una vida activa con una dieta equilibrada
El ejercicio y una buena alimentación es primordial para hacer feliz a un anciano. La actividad física o recreacional tiene que llevarse a cabo al menos 3 o 4 veces por semana, con interacción activa con otras personas para mayor motivación. Si es una actividad que le encanta realizar es aún mejor.
Se debe estar atento de que beban suficiente agua, consuman fibra, y que obtengan todo el hierro y vitaminas que necesitan. Asimismo, los ejercicios de respiración y meditación les fortalecerá la mente y su salud pulmonar.
Ten el control de su salud
Llevar un control médico es justo y necesario cuando se alcanza cierta edad. El sistema inmunológico y otros órganos con el paso del tiempo dejan de ser tan activos como lo eran antes. Por lo que, al menos 2 visitas para el chequeo anualmente nunca están de más.
La comunicación es primordial, nunca te olvides de amarles
Es verdad que en algunas ocasiones suelen sacar de sus casillas a los demás, pero compréndelos. Ellos ya no se sienten como eran antes, y el mismo amor que ellos reunieron para guiarte y verte crecer es el mismo cariño que les debes brindar ante estas situaciones. El diálogo, por más complicado que sea, es una necesidad.
