Sufres con frecuencia de inflamación y molestia intestinal, padeces de flatulencias, constipación o diarrea; podrías estar padeciendo hinchazón de tus intestinos. La inflamación de los intestinos y del colon puede suceder por diversas causas; por intolerancia a determinados alimentos, desequilibrio emocional o mucho estrés. También, por ingerir alguna fórmula médica, la presencia de bacterias, otros. Por eso, desinflama tus intestinos y colon con remedios naturales.
Nuestros intestinos cumplen un papel vital en nuestro sistema digestivo; son los encargados del proceso transcendental de absorber todos los nutrientes que aportan los alimentos a nuestro organismo. Igualmente, se encargan de eliminar las toxinas que se generan del proceso de alimentación. Por eso, si sufres de inflamación intestinal y de colon, sigue leyendo y conoce varios remedios naturales para desinflamar tus intestinos y colon que te aliviarán muchísimo.
Desinflama tus intestinos y colon con remedios naturales
La naturaleza refleja una incalculable sabiduría y un extraordinario poder regenerador y sanador. Así que, toma nota de algunos te e infusiones naturales que te ayudarán a recuperar el equilibrio de tus intestinos y colon.
Infusión de Salvia
La salvia tiene elementos antiinflamatorios y astringentes por eso tomarla en infusión permite mejorar de forma considerable las consecuencias del colon irritable, evita que los intestinos se inflamen y restauran la flora intestinal.
Ingredientes
1 litro de agua
10 hojas de salvia
Preparación
Coloca en una olla el agua y lleva a fuego alto hasta que hierva; cuando comience a hervir agrega las hojas de salvia. Deja cocer por 15 minutos, retira y permite que repose 5 minutos antes de colar y consumir. Consume 1 taza en ayunas y otra antes de dormir por 7 días, la constancia te permitirá sentir gran mejoría desde el inicio desde el inicio del tratamiento.
Infusión de Manzanilla y desinflama tus intestinos
1 cucharada de flores naturales de manzanilla o 1 bolsita comercial para infusión.
250ml de agua
½ cucharadita de semillas de anís.
Preparación
Pon hervir en un ollita el agua y cuando rompa hervor agrega las flores de manzanilla o la bolsita para infusión y las semillas de anís, apaga de inmediato y deja reposar 10 minutos. Cuela y toma 2 veces al día durante una semana. Esta infusión también te ayudará si padeces de hemorroides, ya que la manzanilla también tiene propiedades desinflamatorias.
Té de menta y anís
Desde la antigüedad la menta ha sido utilizada para aliviar los problemas estomacales y desinflamar el colon; la menta contiene elementos sedantes, desinflamatorios y antiespasmódicos que reducen el dolor y la hinchazón intestinal. El anìs es digestivo y alivia los espasmos estomacales e intestinales; la unión de ambas plantas permite aliviar los síntomas del colon irritable y la inflamación de los intestinos.
Ingredientes
1 cucharada de semillas de anis
10g de hojas de menta
250ml de agua
Preparación
En una ollita agrega el agua y hierve a fuego alto, seguidamente añade las hojas de menta y las semillas de anís; remueve, apaga de inmediato la preparación. Deja reposar el tè por 10 minutos, luego cuélalo y toma 1 taza de la infusión en ayunas y 1 taza antes de cada comida. Mantén la ingesta por 7 días y obtén alivio a inflamación de los intestinos y del colon.
Té de Cardamomo
El cardamomo es una hierba con propiedades medicinales que alivian eficazmente las molestias que ocasiona la inflamación intestinal. Y sus semillas poseen un aceite que favorece la digestión y ayuda a expulsar los gases.
Ingredientes
5 semillas de cardamomo
500ml de agua
Preparación
Coloca el agua a hervir a fuego alto en una ollita, cuando hierva agregue las semillas, cocine durante 3 minutos, tape, deje reposar por media hora para que se liberen los elementos sanadores del cardamomo. Si desea caliente antes de consumir; continúe su ingesta por una semana consumiendo 1 taza en ayudas y otra antes de las comidas
