Una silla ergonómica es aquella que puede adaptarse según las características corporales de la persona; pues en su diseño se adapta a la forma y curvaturas del cuerpo y permite que se repartan las presiones para una mayor comodidad del usuario, pues da buen soporte en la zona lumbar. Entonces, ¿cuál es la importancia de usar sillas ergonómicas?
Nuestro cuerpo fue hecho para vivir en movimiento, pero la vida moderna nos ha hecho eminentemente sedentarios. Imagínate: 8 horas las pasamos trabajando sentados, 7 durmiendo. Entonces, a la hora de trabajar, la buena postura es esencial.
En vista de lo anterior se creó la ergonomía, que es la ciencia que estudia las características del cuerpo humano, sus necesidades, el entorno que nos rodea en el trabajo y busca de adaptarlo para crear buenas condiciones. Si se toma en cuenta que un trabajador feliz es un trabajador que produce más, se busca que el entorno sea más eficiente, seguro y contribuya al bienestar de los que usan ese espacio.
¿Por qué usar una silla ergonómica?
Nuestra columna fue diseñada de modo que los discos reciban presiones alternativas producidas por correr, saltar, agacharse, etc. Si los discos reciben una presión constante y mantenida durante muchas horas del día como por estar sentado en una mala silla 8 horas o más, se deshidratarán; y empezará a salir esa gelatina o contenido pulposo por un lado (esta es la hernia discal), presionando el nervio que está en uno de los 2 lados de la vértebra.
Si la hernia discal presiona las raíces del nervio ciático, el dolor empezará en la región lumbar y bajará hacia la cadera y los glúteos; después a la parte trasera de los muslos, e incluso, a las pantorrillas y los pies. Como resultado, el pie queda involuntariamente inerte por la incapacidad de los músculos de la pierna para elevar los dedos del pie. También puede experimentar pinchazos, entumecimiento y debilidad muscular en la pierna afectada.
Estos dolores de espalda son una de las dolencias más comunes de quienes trabajan sentados frente de un computador o máquina de coser por largas horas; llegándose a complicar esta situación hasta tornarse en hernias discales, generándose así mucho ausentismo laboral.
Viendo lo anterior, entonces comprar sillas ergonómicas de calidad no son un gasto, ¡son una inversión!; pues le evitaras problemas de salud a tus empleados, disfrutarán de su ambiente de trabajo y tendrán más productividad.
Beneficios e importancia de las sillas ergonómicas
- Tus empleados sufrirán menos lesiones: Disminuirán las causas de las malas posturas; pues estas sillas eliminan la presión que se da en la zona lumbar, manteniendo el cuerpo más relajado y acomodando su peso. Habrá menos dolores de espalda y complicaciones como las hernias discales. También la base de la silla al ser verdaderamente ergonómica, evita que se generen problemas en la circulación de las piernas; e impiden que se agraven los problemas circulatorios existentes.
- Comodidad: La silla ergonómica permite que tus empleados cambien la posición cuando quieran (la reclinación de la espalda, la altura de la silla, etc.), lo que es imposible con una silla tradicional. La posición estática genera problema a los discos de la columna; de modo que si el trabajador ajusta la silla a su comodidad, le eliminarás incomodidad y trabajará con menos estrés.
- Productividad: Si el trabajador está en una buena posición de trabajo, aumentará su concentración a la hora de trabajar, mejorando así su productividad.
Como se pudo apreciar, invertir en sillas ergonómicas, sin duda te dará a la larga grandes beneficios. Y recuerda: mientras más precauciones tome tu empresa para proteger la salud de tus trabajadores, te será mucho mejor; ¡aumentarán tus ganancias y ahorrarás en gastos médicos!
