La guayaba es una fruta popular y beneficiosa por su alto contenido de vitamina C, A y B1, proteínas, ácido tánico, licopenos, antioxidantes. Así mismo, su bajo contenido en azúcar y calorías la hacen la fruta ideal para que las personas con predisposición o en condición diabética puedan consumirla y Controlar la diabetes
Ahora bien, no es sólo la fruta la que contiene grandes nutrientes y beneficios; también sus hojas y raíz. Sin embargo, de verdad el té de hojas de guayaba controla la diabetes. Sigue leyendo y sabrás.
La Guayaba
Desde la antigüedad las hojas frescas de guayaba se han usado como remedio casero. Incluso la medicina tradicional ha reconocido que las hojas frescas de guayaba contienen una buena cantidad de nutrientes y vitaminas. El cocimiento de hojas de guayaba es usado tradicionalmente para curar las diarreas, los cólicos menstruales, aliviar afecciones de la piel, reducir los niveles de colesterol y combatir la diabetes y sus efectos secundarios.
De verdad el té de hojas de guayaba controla la diabetes
Existe evidencia científica que confirma que el té de las hojas de guayaba es beneficiosa para prevenir y controlar la diabetes. La más importante de estas informaciones procedente de fuentes confiables es la publicada por la revista Nutrition and Metabolism; la cual expone 2 estudios realizados en Japón.
Para la realización de estas investigaciones se usó el té de las hojas de guayaba para contrarrestar la diabetes.Con relación al primer estudio, se comprobó que consumir té de hojas de guayaba luego de ingerir arroz blanco; resultaba en una disminución considerable de azúcar en la sangre.
Esta disminución fue incluso mayor al resultado que se obtuvo de tomar agua caliente. También, se evidenció que el efecto se mantenía de 30 a 120 minutos después de la alimentación. Por eso, los científicos concluyeron que el té de hojas de guayaba puede controlar la glucosa en la sangre a corto plazo.
La segunda investigación probó los efectos a largo plazo. Para ello, los participantes con predisposición a la diabetes y los diabéticos tipo 2 ligero; ingirieron té de hojas de guayaba en cada comida por 12 semanas.
El resultado arrojó un nivel de azúcar en sangre estando en ayunas mucho menor a los reportados antes de la investigación. Por eso, se confirmó que el té de hojas de guayaba inhibe la absorción de la maltosa y la sacarosa y también los niveles de glucosa postprandial.
Otros efectos saludables y Controlar la diabetes
Se comprobó científicamente que las hojas de la guayaban inhabilitan la sustancia denominada alfaglucosidasa; una encima que descompone el almidón y otros carbohidratos en glucosa.
Se confirmó que beber el zumo de las hojas de la guayaba con los alimentos aplaca muchos síntomas frecuentes que sufren los diabéticos; como la resistencia a la insulina y la hiperlipidemia. También reducen el colesterol y los triglicéridos en el torrente sanguíneo. Además, el té de hojas de guayaba aumenta la sensibilidad a la insulina.
Los japoneses han probado, comprobado y adoptado el consumo de té de hojas de guayaba; como una terapia complementaria al tratamiento de prevención y control de la diabetes.
Otros de los beneficios adicionales que aporta el consumo de té de hojas de guayaba son, prevenir la inflamación y el estrés oxidativo del cuerpo. Hace un aporte importante de vitaminas C, antocianinas, carotenoides y flavonoides; combate el sobrepeso, la tensión arterial alta y los problemas cardíacos.
Igualmente, ayuda en el combate del cáncer y estimula al sistema inmune.Por estas ventajas es apropiado concluir que el té de hojas de guayaba sirve para controlar la diabetes.
Ahora, que conoces cuáles son algunos de los beneficios de consumir el té de guayaba; esperamos que puedas beneficiarte de todas la propiedades que contiene esta fruta.
